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 Anfänger - Mittwochtraining 
Trainingszeiten: 17:30 Uhr bis 18:30 Uhr
Trainingsort: ÖKO Hauptschulhalle, Mäder
Kurzbeschreibung
Hier werden die neuen Karatekas langsam in die Verhaltensregeln und Abläufe des Karate eingeführt. Mit kurzen Einheiten wird hier die Konzentration, der Gleichgewichtssinn, die Reaktion sowie die Aktivierung der linken und rechten Gehirnhälfte gefördert. Auch Disziplin wird den Jungdrachen vermittelt. Als Abschluss findet meist eine spielerische Einheit statt.
Fortgeschrittene - Mittwochtraining
Trainingszeiten: 18:30 Uhr bis 19:30 Uhr
Trainingsort: ÖKO Hauptschulhalle, Mäder
Kurzbeschreibung
Hier wird an das Montagtraining angeknüpft. Kurze Wiederholung des Erlernten sowie die stetige Verbesserung der Ausführungen ist hier das Ziel. Kurze Krafteinheiten begleiten auch dieses Training.
Erwachsenen - Training Mittwoch
Trainingszeiten: 19:30 Uhr bis 21:30 Uhr
Trainingsort: ÖKO Hauptschulhalle, Mäder
Kurzbeschreibung
Beim Erwachsentraining ist ein grüdliches Aufwärmen das Ah und Oh. Danach werden Übungen für die Reaktion, den Gleichgewichtssinn sowie die Aktivierung der linken und rechten Gehirnhälfte durchgeführt. Grundschulelemente und Kata's ergänzen dieses Training. Als Abschluss findet ein Korbballmatch ohne Körperkontakt statt. Ziel des Erwachsenentrainings ist der Spaß beim Training mit stetigen kleinen Steigerungen des Erreichten.
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Kader - Kumitetraining
Trainingszeiten: 17:30 Uhr bis 19:00 Uhr Fortgeschrittene (ab Orangegurte, Grüngurte)
Trainingszeiten: 19:00 Uhr bis 20:30 Uhr Fortgeschrittene (ab Blaugurt & Kader)
Trainingsort: ÖKO -Hauptschulhalle, Mäder
Kurzbeschreibung
Hier werden die Techniken speziell im Zweikampf erprobt und angewandt. Krafttraining begleiten dieses Training. Jeden letzten Freitag im Monat wird die Kampfmatte aufgebaut, um dem Nachwuchs die Möglichkeit zu geben unter realen Bedingungen das Wettkampfgeschehen zu trainieren.
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Fortgeschrittene - Montagstraining
Trainingszeiten: 17:30 Uhr bis 18:55 Uhr
Trainingsort: Volksschulhalle, Mäder
Kurzbeschreibung
Hier werden die Grundschule sowie die unterschiedlichen Katas eifrig trainiert. Auf die Genauigkeit der Ausführungen wird hier speziell geachtet. Kurze Krafteinheiten begleiten dieses Training. Als Abschluss findet jeweils ein Spiel statt.
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Anfänger - Mittwochtraining
Trainingszeiten: 17:30 Uhr bis 18:30 Uhr
Trainingsort: ÖKO Hauptschulhalle, Mäder
Kurzbeschreibung
Hier werden die neuen Karatekas langsam in die Verhaltensregeln und Abläufe des Karate eingeführt. Mit kurzen Einheiten wird hier die Konzentration, der Gleichgewichtssinn, die Reaktion sowie die Aktivierung der linken und rechten Gehirnhälfte gefördert. Auch Disziplin wird den Jungdrachen vermittelt. Als Abschluss findet meist eine spielerische Einheit statt.
Fortgeschrittene - Mittwochtraining
Trainingszeiten: 18:30 Uhr bis 19:30 Uhr
Trainingsort: ÖKO Hauptschulhalle, Mäder
Kurzbeschreibung
Hier wird an das Montagtraining angeknüpft. Kurze Wiederholung des Erlernten sowie die stetige Verbesserung der Ausführungen ist hier das Ziel. Kurze Krafteinheiten begleiten auch dieses Training.
Erwachsenen - Training Mittwoch
Trainingszeiten: 19:30 Uhr bis 21:30 Uhr
Trainingsort: ÖKO Hauptschulhalle, Mäder
Kurzbeschreibung
Beim Erwachsentraining ist ein grüdliches Aufwärmen das Ah und Oh. Danach werden Übungen für die Reaktion, den Gleichgewichtssinn sowie die Aktivierung der linken und rechten Gehirnhälfte durchgeführt. Grundschulelemente und Kata's ergänzen dieses Training. Als Abschluss findet ein Korbballmatch ohne Körperkontakt statt. Ziel des Erwachsenentrainings ist der Spaß beim Training mit stetigen kleinen Steigerungen des Erreichten.
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Kader - Kumitetraining
Trainingszeiten: 17:30 Uhr bis 19:00 Uhr Fortgeschrittene (ab Orangegurte, Grüngurte)
Trainingszeiten: 19:00 Uhr bis 20:30 Uhr Fortgeschrittene (ab Blaugurt & Kader)
Trainingsort: ÖKO -Hauptschulhalle, Mäder
Kurzbeschreibung
Hier werden die Techniken speziell im Zweikampf erprobt und angewandt. Krafttraining begleiten dieses Training. Jeden letzten Freitag im Monat wird die Kampfmatte aufgebaut, um dem Nachwuchs die Möglichkeit zu geben unter realen Bedingungen das Wettkampfgeschehen zu trainieren.
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Fortgeschrittene - Montagstraining
Trainingszeiten: 17:30 Uhr bis 18:55 Uhr
Trainingsort: Volksschulhalle, Mäder
Kurzbeschreibung
Hier werden die Grundschule sowie die unterschiedlichen Katas eifrig trainiert. Auf die Genauigkeit der Ausführungen wird hier speziell geachtet. Kurze Krafteinheiten begleiten dieses Training. Als Abschluss findet jeweils ein Spiel statt.
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Anfänger - Mittwochtraining
Trainingszeiten: 17:30 Uhr bis 18:30 Uhr
Trainingsort: ÖKO Hauptschulhalle, Mäder
Kurzbeschreibung
Hier werden die neuen Karatekas langsam in die Verhaltensregeln und Abläufe des Karate eingeführt. Mit kurzen Einheiten wird hier die Konzentration, der Gleichgewichtssinn, die Reaktion sowie die Aktivierung der linken und rechten Gehirnhälfte gefördert. Auch Disziplin wird den Jungdrachen vermittelt. Als Abschluss findet meist eine spielerische Einheit statt.
Fortgeschrittene - Mittwochtraining
Trainingszeiten: 18:30 Uhr bis 19:30 Uhr
Trainingsort: ÖKO Hauptschulhalle, Mäder
Kurzbeschreibung
Hier wird an das Montagtraining angeknüpft. Kurze Wiederholung des Erlernten sowie die stetige Verbesserung der Ausführungen ist hier das Ziel. Kurze Krafteinheiten begleiten auch dieses Training.
Erwachsenen - Training Mittwoch
Trainingszeiten: 19:30 Uhr bis 21:30 Uhr
Trainingsort: ÖKO Hauptschulhalle, Mäder
Kurzbeschreibung
Beim Erwachsentraining ist ein grüdliches Aufwärmen das Ah und Oh. Danach werden Übungen für die Reaktion, den Gleichgewichtssinn sowie die Aktivierung der linken und rechten Gehirnhälfte durchgeführt. Grundschulelemente und Kata's ergänzen dieses Training. Als Abschluss findet ein Korbballmatch ohne Körperkontakt statt. Ziel des Erwachsenentrainings ist der Spaß beim Training mit stetigen kleinen Steigerungen des Erreichten.
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Kader - Kumitetraining
Trainingszeiten: 17:30 Uhr bis 19:00 Uhr Fortgeschrittene (ab Orangegurte, Grüngurte)
Trainingszeiten: 19:00 Uhr bis 20:30 Uhr Fortgeschrittene (ab Blaugurt & Kader)
Trainingsort: ÖKO -Hauptschulhalle, Mäder
Kurzbeschreibung
Hier werden die Techniken speziell im Zweikampf erprobt und angewandt. Krafttraining begleiten dieses Training. Jeden letzten Freitag im Monat wird die Kampfmatte aufgebaut, um dem Nachwuchs die Möglichkeit zu geben unter realen Bedingungen das Wettkampfgeschehen zu trainieren.
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Fortgeschrittene - Montagstraining
Trainingszeiten: 17:30 Uhr bis 18:55 Uhr
Trainingsort: Volksschulhalle, Mäder
Kurzbeschreibung
Hier werden die Grundschule sowie die unterschiedlichen Katas eifrig trainiert. Auf die Genauigkeit der Ausführungen wird hier speziell geachtet. Kurze Krafteinheiten begleiten dieses Training. Als Abschluss findet jeweils ein Spiel statt.
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Anfänger - Mittwochtraining
Trainingszeiten: 17:30 Uhr bis 18:30 Uhr
Trainingsort: ÖKO Hauptschulhalle, Mäder
Kurzbeschreibung
Hier werden die neuen Karatekas langsam in die Verhaltensregeln und Abläufe des Karate eingeführt. Mit kurzen Einheiten wird hier die Konzentration, der Gleichgewichtssinn, die Reaktion sowie die Aktivierung der linken und rechten Gehirnhälfte gefördert. Auch Disziplin wird den Jungdrachen vermittelt. Als Abschluss findet meist eine spielerische Einheit statt.
Fortgeschrittene - Mittwochtraining
Trainingszeiten: 18:30 Uhr bis 19:30 Uhr
Trainingsort: ÖKO Hauptschulhalle, Mäder
Kurzbeschreibung
Hier wird an das Montagtraining angeknüpft. Kurze Wiederholung des Erlernten sowie die stetige Verbesserung der Ausführungen ist hier das Ziel. Kurze Krafteinheiten begleiten auch dieses Training.
Erwachsenen - Training Mittwoch
Trainingszeiten: 19:30 Uhr bis 21:30 Uhr
Trainingsort: ÖKO Hauptschulhalle, Mäder
Kurzbeschreibung
Beim Erwachsentraining ist ein grüdliches Aufwärmen das Ah und Oh. Danach werden Übungen für die Reaktion, den Gleichgewichtssinn sowie die Aktivierung der linken und rechten Gehirnhälfte durchgeführt. Grundschulelemente und Kata's ergänzen dieses Training. Als Abschluss findet ein Korbballmatch ohne Körperkontakt statt. Ziel des Erwachsenentrainings ist der Spaß beim Training mit stetigen kleinen Steigerungen des Erreichten.
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Kader - Kumitetraining
Trainingszeiten: 17:30 Uhr bis 19:00 Uhr Fortgeschrittene (ab Orangegurte, Grüngurte)
Trainingszeiten: 19:00 Uhr bis 20:30 Uhr Fortgeschrittene (ab Blaugurt & Kader)
Trainingsort: ÖKO -Hauptschulhalle, Mäder
Kurzbeschreibung
Hier werden die Techniken speziell im Zweikampf erprobt und angewandt. Krafttraining begleiten dieses Training. Jeden letzten Freitag im Monat wird die Kampfmatte aufgebaut, um dem Nachwuchs die Möglichkeit zu geben unter realen Bedingungen das Wettkampfgeschehen zu trainieren.
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Fortgeschrittene - Montagstraining
Trainingszeiten: 17:30 Uhr bis 18:55 Uhr
Trainingsort: Volksschulhalle, Mäder
Kurzbeschreibung
Hier werden die Grundschule sowie die unterschiedlichen Katas eifrig trainiert. Auf die Genauigkeit der Ausführungen wird hier speziell geachtet. Kurze Krafteinheiten begleiten dieses Training. Als Abschluss findet jeweils ein Spiel statt.
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Anfänger - Mittwochtraining
Trainingszeiten: 17:30 Uhr bis 18:30 Uhr
Trainingsort: ÖKO Hauptschulhalle, Mäder
Kurzbeschreibung
Hier werden die neuen Karatekas langsam in die Verhaltensregeln und Abläufe des Karate eingeführt. Mit kurzen Einheiten wird hier die Konzentration, der Gleichgewichtssinn, die Reaktion sowie die Aktivierung der linken und rechten Gehirnhälfte gefördert. Auch Disziplin wird den Jungdrachen vermittelt. Als Abschluss findet meist eine spielerische Einheit statt.
Fortgeschrittene - Mittwochtraining
Trainingszeiten: 18:30 Uhr bis 19:30 Uhr
Trainingsort: ÖKO Hauptschulhalle, Mäder
Kurzbeschreibung
Hier wird an das Montagtraining angeknüpft. Kurze Wiederholung des Erlernten sowie die stetige Verbesserung der Ausführungen ist hier das Ziel. Kurze Krafteinheiten begleiten auch dieses Training.
Erwachsenen - Training Mittwoch
Trainingszeiten: 19:30 Uhr bis 21:30 Uhr
Trainingsort: ÖKO Hauptschulhalle, Mäder
Kurzbeschreibung
Beim Erwachsentraining ist ein grüdliches Aufwärmen das Ah und Oh. Danach werden Übungen für die Reaktion, den Gleichgewichtssinn sowie die Aktivierung der linken und rechten Gehirnhälfte durchgeführt. Grundschulelemente und Kata's ergänzen dieses Training. Als Abschluss findet ein Korbballmatch ohne Körperkontakt statt. Ziel des Erwachsenentrainings ist der Spaß beim Training mit stetigen kleinen Steigerungen des Erreichten.
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Kader - Kumitetraining
Trainingszeiten: 17:30 Uhr bis 19:00 Uhr Fortgeschrittene (ab Orangegurte, Grüngurte)
Trainingszeiten: 19:00 Uhr bis 20:30 Uhr Fortgeschrittene (ab Blaugurt & Kader)
Trainingsort: ÖKO -Hauptschulhalle, Mäder
Kurzbeschreibung
Hier werden die Techniken speziell im Zweikampf erprobt und angewandt. Krafttraining begleiten dieses Training. Jeden letzten Freitag im Monat wird die Kampfmatte aufgebaut, um dem Nachwuchs die Möglichkeit zu geben unter realen Bedingungen das Wettkampfgeschehen zu trainieren.
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